Runner's Peak: Hol das Beste aus deinem Lauf heraus

Runner's Peak: Hol das Beste aus deinem Lauf heraus

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Dieser Kurs befasst sich mit dem Thema Laufen und zeigt, wie du deine persönlichen Trainingserfolge verbessern kannst. Dabei wird ein ganzheilticher Ansatz verfolgt, der sowohl die mentalen als auch die körperlichen Aspekte in den Blick nimmt.
Laufe des Kurses lernst du deine Ziele richtig zu formulieren, deinen Fokus zu während des Laufens zu lenken und mit auftretenden Schmerzen umzugehen.

 

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