Time-Out: Dein Regenerationsprogramm

Time-Out: Dein Regenerationsprogramm

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Regeneration ist das wichtigste Element für gute und konstante Leistungserbringung. Gleichzeitig wird dieser wenig Beachtung geschenkt. Außerdem: Wie regeneriere ich richtig? Lerne das in diesem Kurs!

Wann soll ich wie regenerieren? Lerne in diesem Kurs die besten Entspannungs- und Regenerationstechniken von Coach Philipp Nägele. Von aktiver Regeneration, über Energietankstellen, bis hin zu kurzer, knackiger passiver Regeneration lernst du hier die Techniken und Werkzeuge die du brauchst, um deine Energie aufzuladen um danach ein entspannteres, vitaleres und leistungsfähigeres Leben zu leben.

 

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